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Life Balance Training
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Life Balance

Herzlich willkommen zum Life Balance Training


Arbeit, Familie und Freizeit – diese Lebensbereiche zu harmonisieren stellt uns jeden Tag vor neue Herausforderungen. Hinzu kommen digitale Technologien, die das Abschalten von der Arbeit häufig erschweren. Wer es jedoch schafft, zu einer ausgewogenen Life Balance zu finden, kann gesünder und leistungsfähiger arbeiten und leben.

Im Projekt „Maßnahmen und Empfehlungen für die Gesundheit von morgen“ (MEgA) hat die Arbeits-und Organisationspsychologie der Universität Heidelberg ein Life Balance Training entwickelt. Dieses Training bietet Ihnen konkrete Hilfestellungen für eine nachhaltige und gesunde Life Balance.



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Über das Training

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Begrüßung durch Prof. Dr. Sonntag

Zum Video

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Das Projekt MEgA

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